Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

de alerta ante cualquier peligro y me hace reaccionar de la mejor manera para mantenerme a salvo, poder ayudar a los demás

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Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

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Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

describe en forma general qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana

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La mente que a veces miente

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Regulación para evitar la confusión

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Regulación para evitar la confusión

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Puedes pedir la ayuda de tu papá, mamá y hermanos para realizar la actividad, para formar dos equipos.

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Visitando a la doctora Emoción

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Afortunadamente, también existe la elefanta, que se comunica de manera totalmente distinta.

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El ABCD para transformar la emoción

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Cada persona percibe de manera diferente el mundo, esto depende de la experiencia, la edad, el estado emocional, etc.

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Ayudando a Kirahvi

computadora, tender la cama, poner una tienda de campaña, trotar media hora sin parar, comer de manera saludable, ayudar

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Proponiendo soluciones

, puedan solucionarse de la mejor manera para todas y todos.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Mi familia es mi mejor equipo

Que, si se da un conflicto entre miembros de la familia, la sala de la casa se vuelve “zona de paz”, ahí se platica acerca

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