Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

general qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana para alcanzar el

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La mente que a veces miente

identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Regulación para evitar la confusión

Regular tus emociones no quiere decir que te tienes que aguantar el enojo y no expresar lo que sientes.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Visitando a la doctora Emoción

muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo y capacidades

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo, si el enojo me atrapa, escucharé al tigre y tomaré decisiones basadas en el enojo.

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El ABCD para transformar la emoción

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Por ejemplo, hay un caso de una niña, que encontró en el deporte una estrategia para regular sus impulsos y de esa forma

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Ayudando a Kirahvi

Lee con atención el siguiente diálogo con Kirahvi, en el teatrino: Mario se acerca a un teatrino que está cerca de él, ve

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Proponiendo soluciones

Mario comenta que empezó por ignorar el problema, otro día me enojé mucho, pero esperé para calmarme, pero luego no le dije

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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Mi familia es mi mejor equipo

¿Podrás dibujar primero el corazón?

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La felicidad de dar y recibir

Y ¿Cómo te hace sentir el que las personas te ayuden?

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Detectives emocionales en acción

No sé por qué razón Adriana se enojó tanto y empezó a levantar la voz, entonces pensé: si se enoja, menos le compartiré fruta

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