Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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Historias de aversión y superación

¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reacciono ante lo que está ocurriendo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Audio de alumna leyendo, (6) en pantalla líneas de sonido.

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Cultivando mi estado de ánimo

Con sintonía me refiero a la forma de estar ante una situación, eso que te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado

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El tren del estado de ánimo

Antes que nada, debes saber que muchas personas conocen o le llaman al estado de ánimo: humor.

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Los parientes del enojo

Serénate antes de reaccionar, cuando sientas que estás por estallar frena a lo que te esté provocando la emoción, baja la

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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Mi maleta de los sentimientos

Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración, en cambio, los sentimientos

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que antes de tomar cualquier decisión debes reflexionar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Un ciclo escolar complicado, pero a la vez, el que más aprendizajes nos dejó Francisco, antes de escuchar tu canción, nos

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¡Así expreso mis sentimientos!

Recuerda que antes de tomar cualquier decisión debes reflexionar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Un ciclo escolar complicado, pero a la vez, el que más aprendizajes nos dejó Francisco, antes de escuchar tu canción, nos

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El triángulo transformador de la tristeza

Pero entonces porque algunas personas muchas veces se dicen estar triste no es bueno, o dicen que ante otras personas no

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Escuchar: El sonido de las aves que musicalizan la armonía de un bosque, el caer de una cascada que golpetea con ritmo, las

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