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El árbol regulador de las emociones

¿Has evitado o rechazado algo que no sea justo(del minuto 10:20 al minuto 12:10)https://youtu.be/E-C0Apy3HRQ Gracias que

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Tristeza y soledad, creativas amigas

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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El tren del estado de ánimo

Seguro has escuchado decir que alguien está de buen o mal humor, pues a eso mismo nos referimos.

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Los parientes del enojo

frustración es una emoción que nos ayuda a aprender cosas nuevas y a tomar decisiones que eviten que volvamos a cometer el mismo

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¿Cómo te sientes hoy?

(del minuto 07:02 al minuto 09:37)https://youtu.be/V2e5L0ZIOdc ¿Te das cuenta lo importante que es tener mucha energía e

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La magia de los sentimientos

no es fácil porque generalmente tenemos miedo que nos critiquen; pero debemos recordar que no todos podemos pensar lo mismo

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La envidia se centra imaginariamente en el otro, más que en uno mismo.

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Viaje al universo interior

y te permite mostrar y dar lo mejor de ti mismo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Observa el siguiente video, inícialo en el minuto 5:46 y termínalo en el minuto 8:28 Conexión alegría.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Del minuto 08:54 a 09:30 y del minuto 10:19 a 11:07https://www.youtube.com/watch?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La envidia se centra imaginariamente en el otro, más que en uno mismo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Observa el siguiente video, inícialo en el minuto 5:46 y termínalo en el minuto 8:28 Conexión alegría.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Del minuto 08:54 a 09:30 y del minuto 10:19 a 11:07https://www.youtube.com/watch?

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del mismo

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