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Camino a casa

Tal vez, en este momento sientes algo de miedo. Observa el siguiente vídeo. Video de Carola sobre la sorpresa.

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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez no se te había ocurrido está actividad para un momento de tristeza, pero ahora puedes llevarla a cabo en tu vida

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¡La magnitud de la sorpresa!

secundarias ya implican interpretaciones personales que pueden dejar huella (memoria emocional) que será retomado en algún momento

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Acompáñame a ver esta alegre historia

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¡Conexión alegría!

Es algo que se saborea desde que lo imaginas hasta que terminas de disfrutar el momento por ejemplo cuando vas con tu familia

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La intensidad del miedo

Nos ha servido a lo largo de la historia de la humanidad para que el ser humano sobreviva, lo prepara para la huida o la

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Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

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El árbol regulador de las emociones

La raíz, es la base de tu árbol, esta representa el momento en el que surge algo frente a ti que te provoca desagrado, es

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Frida tenía una condición en su cuerpo que le impedía desplazarse, pero el mundo de la pintura le abrió otros caminos e historias

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Cultivando mi estado de ánimo

Como sucedió en la historia, es importante darnos cuenta cuál es nuestro estado de ánimo, ya que esto nos ayuda a afrontar

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El tren del estado de ánimo

t=1150Del minuto 19:10 a 19:19La emoción de la alegría, pues se ve que es un momento que el niño está disfrutando, lo expresa

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Los parientes del enojo

Creo que fuiste acumulando enojos, disgustos, frustraciones y en ese momento explotó la ira. ¿Qué pasó después? 

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¿Cómo te sientes hoy?

Al sentirte así, es justo ese momento en el que debes tomar medidas para manejar tu estado de ánimo, ya que esta sensación

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La magia de los sentimientos

Tener sentimientos de desaliento también es parte de nuestra vida, todos en algún momento pasamos por adversidades que nos

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Mi maleta de los sentimientos

describe qué son los sentimientos y cómo se relacionan con su historia de vida y sus metas.

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