Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera.

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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

La palabra “empático” quiere decir que entiendes lo que las otras personas sienten, aunque sea distinto a lo que sientes

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Visitando a la doctora Emoción

cosas increíbles, como la canción que compusieron juntos Recuerda que lo importante en lo que practicaste y aprendiste es

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

lo que te estaba diciendo?

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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

a lo que tú escribiste.

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Ayudando a Kirahvi

habilidades que tienes y lo mucho que has aprendido a lo largo de tus 8 años.

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Proponiendo soluciones

El video te muestra lo que tienes que hacer, sigue las instrucciones y realiza la actividad. Vitamina Sé. (Cápsula 32.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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Mi familia es mi mejor equipo

lleva a cabo acciones cotidianas en colaboración con otros que demuestran respeto a las normas de convivencia.

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La felicidad de dar y recibir

es capaz de pedir, recibir y ofrecer ayuda, y de explicar las emociones que surgen al apoyar y ser apoyado.

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Detectives emocionales en acción

… pero tú has aprendido que tenemos que llevar a la práctica todo lo que aprendemos para vivir en Bienestar, así que lo que

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Qué hacemos? Sigue leyendo lo que nos comenta Adriana y Luis.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Debo decirte que a mí también me desespera un poco, pero sé que no lo haces con mala inten… No me doy cuenta, aunque ya me

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