Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El regocijo de un gol, la alegría de las porras, el deleite de ver la ola en el estadio.

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Los parientes del enojo

La emoción de la MOLESTIA y la importancia de la REGULACIÓN EMOCIONAL.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

lo que estés haciendo y practiques un poco de Yoga en especial la postura de Guerrera o guerrero, saludo al Sol, o la que

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

En la sesión de hoy tenemos 4 historias en donde la protagonista será la alegría.

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El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

influencia en la toma de decisiones.

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Viaje al universo interior

Porque confiar en uno mismo te permite confiar en los demás y eso es la base de la comunicación que te ayuda a entender a

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