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La comunicación asertiva contra el enojo

De 9:23 a 10:27https://www.youtube.com/watch?

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¡Buuu! Soy el miedo

Cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo genera gran cantidad de energía, gran parte de nuestra sangre se acumula en nuestras

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Hasta pensarlo parece desagradable.

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El Asco, amigo mío

El asco, al igual que el enojo, son emociones que nos ayudan a protegernos ante los peligros.

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Camino a casa

Todo el tiempo desde que nacemos hasta que morimos, nos dedicamos a identificar y superar los miedos, esa es nuestra tarea

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El triángulo transformador de la tristeza

En ocasiones hasta se puede producir un dolor de cabeza y sensación de cansancio.

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De la sorpresa al asombro

Para que lo comprendas mejor observa la siguiente imagen. #10 SORPRESA #5 o 6 ASOMBRO La sorpresa estaría en el # 10 y el

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¡La magnitud de la sorpresa!

dejar huella (memoria emocional) que será retomado en algún momento de la vida para reactivar el interés, curiosidad y, hasta

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Hasta puede contagiarse.

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¡Conexión alegría!

(del minuto 10:33 al minuto 12:14)https://youtu.be/ynF1W5Ur0Ck La maestra Adriana.

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Historias de aversión y superación

antiguos dueños, volaba en el jardín, alegraba con su canto a quien lo escuchaba y luego volvía a la casa para quedarse allí hasta

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El árbol regulador de las emociones

¿Has evitado o rechazado algo que no sea justo(del minuto 10:20 al minuto 12:10)https://youtu.be/E-C0Apy3HRQ Gracias que

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Tristeza y soledad, creativas amigas

creo que tu reacción ante la situación es la adecuada, porque estas usando esa emoción para inspirar tu creatividad y hasta

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Cultivando mi estado de ánimo

Hay una frase que dice: Se refiere a que cada uno somos responsable del cuidado de nuestro estado de ánimo, al igual que

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El tren del estado de ánimo

su bienestar también, sería como el optimismo y su valoración ante la situación es positiva.Ahora ve unos videos y de igual

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