Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Observa tú cuerpo, ¿Qué está pasando con él a causa del miedo? y prepárate para ponerte a salvo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

importante es enfrentar el peligro, pero haciéndolo con una acción acertada, pues de nada sirve llorar o gritar, pero quedarse pasmado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

Veamos a continuación lo que habría pasado si Cupertino conoce más acerca del asco.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

hoja puedes iluminarlo recortarlo y entonces transformarlo para crear tus propias figuras con varios triángulos que hayas hecho

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Lo alarmante fue ver que estaba pasando lo mismo en otros países.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

El miedo también surge por experiencias que hemos vivido.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

mundo, sabían muy dentro de su corazón que la promesa de amor de reunirse otra vez se iba a cumplir, porque la habían hecho

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Cuando comprendes lo que te está pasando, estarás en el tronco del árbol, es decir, la interpretación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Ahora pasemos a la línea horizontal nos permite identificar el nivel de placer o bienestar y el nivel de desagrado o malestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

hecho pero ese camino no nos ayuda a superar esta emoción: enfrentar la frustración.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Pueden ser cosas pequeñas, personas, situaciones o experiencias pasadas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

Y lo que nos causa estos sentimientos está relacionado con la interpretación que cada persona tiene de los hechos que le

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

Salud, o, la Organización Mundial de la Salud, ahí encontrarás información confiable y te darás cuenta de que las vacunas pasaron

Ver contenido