Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Por ejemplo, uno de mis miedos más grandes es que haya un temblor, esto a partir del que vivimos en septiembre de 2017.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

Otro ejemplo de estas emociones que se desprenden de la alegría es algo como lo que muchos de nosotros estamos sintiendo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

todo el equipo salta de Alegría, corren a festejar este gran triunfo. La tribuna estalla en gritos, abrazos y saltos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Serénate antes de reaccionar, cuando sientas que estás por estallar frena a lo que te esté provocando la emoción, baja la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

lo que estés haciendo y practiques un poco de Yoga en especial la postura de Guerrera o guerrero, saludo al Sol, o la que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

El árbol regulador de las emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

El desaliento es un grado menor de tristeza y la agonía es un grado mayor de tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta Alegre historia

todo el equipo salta de Alegría, corren a festejar este gran triunfo. La tribuna estalla en gritos, abrazos y saltos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Todo el tiempo tomas decisiones, es importante que antes de hacerlo estés conscientes de tus emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

De esa forma puedes ejercitarte diariamente con estos movimientos que los llenarán de energía, te ayudan a eliminar tensiones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Mi maleta de los sentimientos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Sin duda alguna cuando tu cuerpo está tenso o rígido, es una señal clave de que estás de mal humor.

Ver contenido