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Visitando a la doctora Emoción

- ¿Cómo cambiaría tu vida si no pudieras expresar de diversas maneras tus emociones?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Ahora puedes comprender cómo las emociones que se generan en tu cuerpo como el enojo, frustración, desesperación impactaron

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El ABCD para transformar la emoción

identifica cómo el pensamiento puede modificar el comportamiento que genera una emoción.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

dentro de tu mente y tu cuerpo?

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Ayudando a Kirahvi

Respira a tu ritmo y siente la planta de tus pies (10 segundos).

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Proponiendo soluciones

Puedes ir dando tus puntos de vista y escribirlos en tu cuaderno.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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Mi familia es mi mejor equipo

Mario desea saber cómo se sintió.

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La felicidad de dar y recibir

Énfasis: reconocer acciones que dañan o beneficien a otros y cómo se siente al ayudar a alguien. ¿Qué vamos a aprender?

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Detectives emocionales en acción

El reto de hoy: Soluciona con ayuda de tus padres o maestros algún conflicto que no hayas resuelto y anota en tu “Diario

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A veces diferentes, otras veces semejantes

v=FMl2HEatZGI&list=PLQsi3OZmhq7N4MazCu56U4xqEttUYFuHF&app=desktop Cómo pudiste ver no estuvo bien que los niños se rieran

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Anota tus respuestas en tu cuaderno.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

identifica que se puede aprender del error y la dificultad, y lo vive con optimismo.

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Pongamos solución a la discriminación

¿Cómo se siente? Quizás podrías empezar por ahí. Mariana comenta que va a llamarle para ver cómo se siente.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

identifica que con base al esfuerzo puede lograr algo que se propone.

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