Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

El reto de hoy: Reto 1.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El rostro en ambas es serio y llama la atención el corazón.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

El año pasado tuviste que aprender a regular tu frustración y tu tristeza, por no poder ir a la escuela y ver a tus compañeros

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

explica cómo la educación socioemocional desarrolla habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

el bienestar emocional.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Cómo están tus emociones?

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Viajando a través de las sensaciones

Baja hasta el cuello y hombros, ¿Cómo se sienten esas partes de tu cuerpo?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Hola, ¿cómo te sientes?

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La mente que a veces miente

identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta

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Regulación para evitar la confusión

¿Alguna vez has experimentado el enojo?, ¿Cómo te hizo sentir?, ¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Regulación para evitar la confusión

¿Alguna vez has experimentado el enojo?, ¿Cómo te hizo sentir?, ¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Visitando a la doctora Emoción

muestra aprecio por la vida al reconocer, disfrutar y expresar aprecio por el hecho de estar vivo, tener un cuerpo y capacidades

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Cómo te sientes después de realizar el ejercicio?

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