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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Esta es una situación inesperada, nos ha tomado por sorpresa, ahora debemos resolverla.

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“Explorando el universo de las emociones”

se fue la luz, ¿Ahora qué hago? debo mantener la calma y seguir adelante.

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Universo de emociones: el enojo.

¡Hazlo ahora! reportera, no hay donde huir o refugiarse. Solo nos queda enfrentar la situación.

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Bailando con el enojo

Ahora sabes que existen muchas formas de regular la emoción, por ejemplo, la música y el baile.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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Camino a casa

Ahora que identificaste esa emoción en el video, vamos a ver que planeta eres.

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El triángulo transformador de la tristeza

Ahora dibuja un triángulo.

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De la sorpresa al asombro

Quizá ahora te estarás preguntando, ¿Cómo de la sorpresa se pasa al asombro?

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¡La magnitud de la sorpresa!

Encontré una gran variedad de semillas como semillas de apio, espinaca y chícharos Ahora te invito a observar un video para

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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La intensidad del miedo

Otro ejemplo recuerdas alguna situación desagradable en donde sentiste miedo, y ahora se manifiesta como un temor a que te

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Historias de aversión y superación

Ahora, ¿Qué debe hacer el conejito para que no se lo coma el zorro?

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El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Desde el inicio de la pandemia, mi mamá tuvo que dejar de asistir a su trabajo y ahora trabaja desde casa, yo era la más

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Cultivando mi estado de ánimo

Al transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia

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