coleccion · Ficha de clase

Me siento bien

Coloca bien tus pies en el suelo, y levanta las manos hacia arriba con las manos extendidas, cierra los ojos y mantén el

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Medidor emocional y memorias

Para empezar, busca un lugar cómodo, siéntate derechito con las manos en los muslos, puedes cerrar los ojos si así lo prefieres

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

El dado de las emociones

tienes que buscar un lugar cómodo, sentarte derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar los ojos

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Tal vez te gusta escuchar música, cerrar tus ojos e imaginar.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Qué mal me siento!

Pegué un gran salto, luego me paralicé y abrí la boca y ojos. ¡Pasé del susto a la sorpresa!

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

enojara mucho podía alejarme del sitio del conflicto y saltar la cuerda durante 2 minutos, y la otra opción era cerrar los ojos

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Yo solito!

Realiza el siguiente ejercicio: cierra tus ojos, cuando estás enojado, ¿Cómo se siente tu cuerpo?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Iguales pero diferentes

Ojos muy grandes y mirada de que es muy lista. Nariz chatita y sonrisa traviesa.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Se siente en el corazón, tus ojos quieren llorar, y sientes un enorme nudo en la garganta.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La ruleta de las historias

Nos reímos mucho, mis ojos empezaron a llorar de alegría y mi cuerpo se relajó.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Del campo a la ciudad

Abrió los ojos grandes, grandes porque no quería perderse ni un solo detalle de lo que estaba conociendo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

Abriste muy grandes los ojos, levantaste las cejas, respiraste muy rápido y te quedaste inmóvil por un rato.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Nuestra amiga Asqui

La tarjeta dice: Cierra los ojos e imagina el lugar que te voy a describir.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Se oye una voz…

Cierra los ojos e imagina que aprietas un botón. ¿Qué? ¿Por qué?

Ver coleccion