coleccion · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Recuerda que el temor es una emoción secundaria, de la familia de las emociones del miedo.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Te invito a leer una experiencia sobre la intensidad de las emociones del miedo.

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La alegría, mi mejor aliada

Es excelente reconocer lo que siento y regular mis emociones.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

De la alegría se derivan varias emociones parecidas o familiares: alivio, regocijo, deleite, euforia.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Problemas para comunicar las emociones.

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La carta de la tristeza

Siempre es bueno platicar con alguien, sobre todo de las emociones.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

De la alegría se derivan varias emociones parecidas o familiares: alivio, regocijo, deleite, euforia.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

La tristeza es una emoción que no dura por siempre que puedes trabajar con las diferentes emociones, y aliarte con ellas

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Momentos para recordar

https://youtu.be/gsmWLaXV718 Esteban: Para cuando hay momentos difíciles o las emociones y sentimientos aflictivos

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Momentos para recordar

De manera contraria, cuando estás con una persona que te causa enojo, enfado, molestia o cualquier emoción aflictiva, entonces

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Afrontando mis sentimientos

He aprendido muchas cosas con sus clases, aunque todavía batallo para regular mis emociones básicas, pero cada día lo intento

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Mi amigo Lolo

Si te fijas, un sentimiento es más complejo que una emoción.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos y los estados de ánimo tienen su origen en las emociones; es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones

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Porque mis sentimientos sí importan

Pero si empiezas a reflexionar y separar los sentimientos que te provocaron las emociones aflictivas de la llamada de atención

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo son muchos y a diferencias de las emociones, son menos intensos, pero duran más, pueden durar horas

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