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Los colores del enojo

estabas enojado y por qué, ahora que ya te tranquilizaste, puedes tomar una decisión que te ayude a pasar del malestar el bienestar

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Del campo a la ciudad

Se vuelven todavía más interesantes, si sabes aprovecharlas para lograr tu bienestar y el bienestar de otras personas.

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¡No quiero perder mis emociones!

Vas a recordar cada una de las emociones que has estado trabajando y así tenerlas presentes para mejorar tu bienestar.

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Nuestra amiga Asqui

después de todo el asco te ayuda a estar en bienestar.

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¡Sin miedo… al miedo!

https://youtu.be/xPL3zMXLrfs Recuerda que la reacción correcta debe generar un bienestar para todos.

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Se oye una voz…

Aunque la sensación del miedo no es muy agradable, busca tu bienestar.

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Haciendo amigas y amigos

¿Cuál es esa habilidad que te produce alegría, que te da bienestar y que puedes compartir con otras personas?

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¡Todo tipo de sorpresas!

diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar

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Asqueroso pero valioso

para ello necesitas ajustar la intensidad de la emoción y buscar una solución que traiga bienestar a todos.

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El laboratorio de lo desagradable

¿Ya recordaste la importancia del asco para tu bienestar?

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Aprendamos con el miedo

Te advierte que hay algo cerca que te puede hacer daño físico o a tu bienestar emocional.

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Miedo en el campamento

diversas emociones relacionadas con el miedo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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Gotitas de alegría

Eso se llama equilibrio, armonía, cuando logras el equilibrio y la armonía, logras el bienestar.

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¡Cuántas alegrías!

Logras identificar una emoción, sentir lo que produce en tu cuerpo y el bienestar que trae.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Si la conoces, entonces puedes usarla para buscar la forma de lograr tus metas, tranquilidad y bienestar.

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