coleccion · Ficha de clase

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Hay que sentarnos en el piso, coloquemos nuestra espalda recta y concentrémonos en nuestra respiración.

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Utilicemos las emociones

¿Tú siempre te paralizas cuando sientes miedo? Héctor: Creo que sí.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

En la segunda, cada persona realiza los movimientos que desee y en la tercera se emplean 2 cuerdas paralelas para simular

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Con esta receta te aseguro que podrás ser feliz todos los días. ¡Listo! Síganme para más recetas.

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Mi maleta de los sentimientos

Traza sobre las hojas con una regla y plumón una línea horizontal, como recta numérica, la cual representará nuestra vida

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

nosotros, pues dependen de las vivencias personales de todos los días, de tu cultura y valores humanos, así como de las reglas

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Viajando a través de las sensaciones

tener a tu lado un peluche y poner música relajante: Sentado, en el piso o en una silla, como te sea más cómodo, espalda recta

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Tarjetas con retos y preguntas.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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El ABCD para transformar la emoción

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos, puedes cerrar los ojos suavemente o mantenerlos abiertos, como te

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Ayudando a Kirahvi

Mirada al frente, brazos relajados a los costados, espalda recta, y realiza una respiración.

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Mi familia es mi mejor equipo

siguiente cápsula, puedes comenzarla a partir del minuto 01:21 a 02:09 y otro segmento del 02:16 a 02:47: Creciendo juntos-Reglas

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