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El enojo necesario

Conocerás el estado emocional del enojo, que puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Mar de emociones

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Y de repente... ¡Sorpresa!

La sorpresa es una emoción transitoria, la cual nos prepara para el siguiente estado emocional.

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Encuentros cercanos con grandes personas

Porque supo aprovechar cada emoción para salir adelante.

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¿Quién dijo guácala?

Luego, escribe en tu diario de emociones lo siguiente, ¿Para qué te sirve la emoción del asco?

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La advertencia del asco

¿Sabías que el asco es una emoción?

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Las sombras de la oscuridad

Observa el siguiente video del inicio al minuto 01:50 Emociones.

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¿Quién dijo: “miedo”?

Analizarás cómo la emoción del miedo te permite preparar tu cuerpo ante una amenaza.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Aprenderemos acerca de la alegría, una de las emociones básicas que nos ayuda a desarrollar el bienestar propio.

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Sorpresas inolvidables

La sorpresa es una emoción neutral, ósea no es positiva o negativa, nos hace reaccionar en función de la emoción en la que

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Regístralo en tu bitácora de emociones y comparte las diferentes emociones que cada uno siente.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

La tristeza es una emoción que no dura por siempre que puedes trabajar con las diferentes emociones, y aliarte con ellas

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A veces se gana, a veces se pierde

Valorarás a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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Cómo pescar sin ser pescado

¿Qué sensaciones sientes en tu cuerpo ante esta emoción?

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Una búsqueda desagradable

Ahora imagínate sentir esa emoción a partir de los ejemplos que les acabamos de decir.

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