coleccion · Ficha de clase

Mi mayor poder

Renata: Tía, ¿Te puedo hacer una pregunta?

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Estoy bien cuando…

LUCÍA: Mi cuerpo es una casa. MARTÍN: ¿Una casa? ¿Con ventanas, techo y paredes? LUCÍA: ¡Sí!

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

¿Sabes que es una emoción aflictiva?

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Las emociones nos van a hacer pensar

Es momento de aprender una nueva práctica, piensa que eres una tortuga, colócate boca abajo, ahora imagina que hay algo afuera

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Quienes me ayudan

frases, cómo, por ejemplo: “Mi mamá me motiva a ser mejor y la amo” ¿Te ha pasado que estas con una

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Me siento bien

ayudarle” “Me siento bien cuando mi mamá me dice que me quiere” “Me siento bien cuando puedo hablar con una

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Medidor emocional y memorias

número en una libreta.

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La tortuga y el conejo

Poner atención es como una lámpara que se dirige a diferentes partes y que sí aquí estuviera oscuro y se ilumina sólo una

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El dado de las emociones

3 = …durante una tormenta escuchas trueno? 4 = …fueras de visita al parque de atracciones?

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Mi agitación y mi calma

A continuación, colócate sentado en una silla o sillón con tu espalda derechita y tus manos en tus piernas, así como una

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Misión: encontrar lo importante para ti

obra artística por ejemplo una pintura.

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¡Qué mal me siento!

Es una sensación de estar bien o no, una forma de estar, este humor, acompaña a una idea o situación y se mantiene durante

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Misión: aprender de los afectos

Gracias agente, tu ejemplo nos ayuda a entender cómo una emoción, en este caso la sorpresa, provocó una excelente actitud

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¡Yo solito!

Puedes tomar una de estas pelotas suavecitas y apachurrarla.

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Te invito a mi fiesta

Escoge una figura la cual pegarás en una hoja blanca o en tu cuaderno y con ayuda de tu lápiz o colores transforma tu figura

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