coleccion · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

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coleccion · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e igual puedes regularlas.

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coleccion · Ficha de clase

La mente que a veces miente

identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta

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coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

evalúa la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

evalúa la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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coleccion · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

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coleccion · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

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coleccion · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

cuenta y aceptar la emoción que estamos sintiendo) Modificar el curso de la emoción para lograr metas.

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coleccion · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

El ABCD para transformar la emoción

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Qué emociones y sensaciones sientes? ¿Qué imágenes identificaste en el cuadro que llamaron tu atención?

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Ayudando a Kirahvi

hermosa niña, sus padres al verla se sintieron sumamente felices por tenerla en sus brazos, pero de pronto, esa gran emoción

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Proponiendo soluciones

Juego 1, 2, 3, 4 narración). https://youtu.be/HZOwB1JJnR0Estos ejercicios de atención sirven para calmar tus emociones y

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coleccion · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

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La felicidad de dar y recibir

es capaz de pedir, recibir y ofrecer ayuda, y de explicar las emociones que surgen al apoyar y ser apoyado.

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Detectives emocionales en acción

involucradas sienten distintas cosas, por ejemplo: enojo, tristeza, angustia, miedo, vergüenza… Como ya sabemos que hay emociones

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