coleccion · Ficha de clase

¿Qué llevas ahí?

Justo como él, su estado de ánimo te hace pensar que está a punto de estallar.

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Vamos a caminar

esperado: menciona cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como

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¿Cómo estás?

El estado de ánimo, sea agradable o desagradable, no se puede percibir tan fácilmente como las emociones.

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La tristeza adecuada

Retoma tu ejemplo, ahora has otra tabla, pero como esta.

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¡Cuánta tristeza!

Como ahora con la pandemia, hay muchas cosas que no dependen de ti.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

En esta sesión, junto a otros increíbles personajes que conocerás a lo largo del año, estarás trabajando y aprendiendo cosas

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Misión: aprender de los afectos

Son como el motor que te motiva a hacer cosas que te mantienen en equilibrio.Investigamos con algunos agentes que están en

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

nuevas, como ¡Aprender!

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¡Qué mal me siento!

Pasó el día, como si fuera cualquier otro.

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Un cuento de emociones

forma muy intensa como ira.

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Mi agitación y mi calma

Sigue respirando como tranquilamente, ahora trata de tranquilizar tu cuerpo, relajarlo, siente como la música va tranquilizando

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El dado de las emociones

Identificarás distintas emociones y reconocerás sus nombres, como la tristeza, miedo, frustración, alegría, tristeza o el

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La tortuga y el conejo

Después de practicar estar sentado como montaña, la tortuga puede poner atención y hacer cosas difíciles como cruzar un río

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Me siento bien

Por ejemplo, amarrarse las agujetas, reír, cantar, que te digan cosas bonitas.

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Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

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