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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Hay muchas formas que puedes aprender para recuperar la calma cuando sientes que el enojo está presente en ti, si no las

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La tristeza adecuada

Se trata de permitir que la tristeza te ayude a recuperarte y a recobrar el equilibrio.

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¡Qué mal me siento!

Porque lo necesitas para poder recuperarte.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Entonces Matías se dio cuenta que lo que estaba haciendo no era correcto, que tenía que aprender a recuperar la calma para

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

su abuela le había enseñado que cuando se sintiera así, debía soplar esa pluma y concentrarse en la respiración para recuperar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Hay muchas formas que puedes aprender para recuperar la calma cuando sientes que el enojo está presente en ti, si no las

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El maltrato ni por un rato

en otras personas, pero después al darse cuenta de lo que habían provocado reaccionaron correctamente y los ayudo a recuperar

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Pasito a pasito

también hay cosas que le han salido mal, por ejemplo, un día que se tropezó corriendo, se cayó y le tomó dos semanas recuperarse

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Es verdad, Alan se siente preocupado y busca la forma de hablar con Memo y recuperar la pluma que extravió.

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¡Gracias a la tristeza!

Eso hizo que se le ocurriera algo para recuperarlo. ¿Y estás segura/o que fue la tristeza la que lo ayudó?

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La tristeza adecuada

Se trata de permitir que la tristeza te ayude a recuperarte y a recobrar el equilibrio.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Hay muchas formas que puedes aprender para recuperar la calma cuando sientes que el enojo está presente en ti, si no las

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Nos cuidamos

Dormir de diez a ocho horas, es importante descansar durante la noche para recuperar tu energía y poder realizar tus actividades

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Mis amistades, familiares y vecinos son únicos

Los padres de Teo se pusieron muy felices de recuperar a su hijo y le explicaron a Teo que lo seguirían queriendo siempre

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Situaciones injustas en nuestra vida

Para finalizar esta sesión, vas a recuperar lo que aprendiste y lo harás realizando un dibujo.

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