coleccion · Ficha de clase

Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

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Me siento bien

Cuando estas con las personas que te aman como tus papás o tus familiares, en donde puedes decir cómo te sientes sin que

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Medidor emocional y memorias

Ya iba contando 10, 11, 12, cuando su tía lo llamó a comer y perdió la cuenta.

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La tortuga y el conejo

Después de practicar estar sentado como montaña, la tortuga puede poner atención y hacer cosas difíciles como cruzar un río

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El dado de las emociones

5= …alguien se come tu comida favorita?

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Mi agitación y mi calma

Sigue respirando como tranquilamente, ahora trata de tranquilizar tu cuerpo, relajarlo, siente como la música va tranquilizando

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Misión: encontrar lo importante para ti

Hay varios sentimientos como, tales como los celos, el rencor, la envidia.

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¡Qué mal me siento!

Pasó el día, como si fuera cualquier otro.

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Misión: aprender de los afectos

Como cantar.

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¡Yo solito!

saber cocinar para poder comer algo rico, o tan importantes como regular el enojo, la tristeza o el miedo.

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Pasito a pasito

Ha dejado de comer golosinas y ahora le encanta comer ensaladas de verduras y frutas.

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Mejor espero

A algunos les encanta la comida y, a veces, por comer de más, les duele el estómago.

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Iguales pero diferentes

es traviesa como Remedios.

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Mi cuerpo se expresa

Como cuando se va la luz y tu cuerpo empieza a manifestar sensaciones y cada vez se agravaba más.

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¡Siempre podemos ayudar!

30 de noviembre de 2020 hay que ir a la fecha del 30 de noviembre de 2120 mientras esto funciona (te empiezas a mover como

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