coleccion · Ficha de clase

¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

¿Qué te parece si escuchas lo que Saúl te dice en este video?

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¡Qué mal me siento!

Rosita de primer grado te quiere platicar algo que le sucedió y te puede ayudar.

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Un cuento de emociones

¿Te gustan los cuentos? Hoy te contare algunos cuentos divertidos, relacionados con las emociones.

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Mi agitación y mi calma

Si te ha pasado eso, trata de recordar cómo te sientes cuando te asustas o sorprendes. ¿Cómo es tu respiración?

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El dado de las emociones

Eso te hará sentir mejor.

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La tortuga y el conejo

No olvides que esta postura te ayuda mucho a que estés y te sientas mejor.

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Me siento bien

ayudar, te apoyan o te escuchan.

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Quienes me ayudan

Intenta identificar a las personas que te brindan su ayuda, esa persona que te puede escuchar, te hace sentir bien.

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Las emociones nos van a hacer pensar

A ti ¿Qué te hace enojar y cómo te portas cuándo estás enojado?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

son aquellas que te generan malestar y te dañan o dañan a los demás.

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Estoy bien cuando…

Tu cuerpo es una casa muy inteligente, te protege de situaciones de riesgo, te cuida cuando te sientes, te sostiene cuando

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Mi mayor poder

no te sale muy bien, te ayuda tu primo que sabe más, cuando andas de malas, le hablas a tu amiga que siempre te saca una

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La línea de mi vida

alimentaban, te bañaban, te arropaban, bueno hasta te llevaban de paseo.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Tu fastidio, molestia o ira te ayuda a lograr lo que necesitas o lo que te has propuesto?

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¿Te marchitas o floreces?

¿Te marchitas o floreces?

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