Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

definen nuestra personalidad y permiten conocernos mejor, satisfacer nuestras necesidades y entender muchas de nuestras conductas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL Las habilidades socioemocionales, son las habilidades y conductas

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Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Unidos seremos invencibles

Cada vez que superas una adversidad te conoces más a ti mismo pues identificas tus fortalezas y debilidades , contactas con

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¡Sorpresa! Somos un equipo

facilita que la atención se active ante un acontecimiento inesperado, mientras que el asombro favorece que aparezcan conductas

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¡Una búsqueda desagradable!

Usa la educación socioemocional en tu vida, es hora de eliminar esas conductas que causan repugnancia.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

cuenta de que el enojo no es  una emoción desafortunada o negativa, ayuda a pensar y a recapacitar para cambiar algunas conductas

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Enojo con causa igual a solución pensada

La furia es ya un enojo violento, pueden haber gritos o gestos agitados.

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Cómo pescar sin ser pescado

lo que te gusta o te disgusta, a rechazar algo que no te haga sentir a salvo, o sentir repugnancia, o aversión hacia conductas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

cuenta de que el enojo no es una emoción desafortunada o negativa, ayuda a pensar y a recapacitar para cambiar algunas conductas

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Momentos para recordar

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y, en consecuencia, tu conducta

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos son más duraderos y pueden en ocasiones coincidir o no con tus conductas reflejadas a los demás, porque

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Porque mis sentimientos si importan

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y, en consecuencia, tu conducta

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Considera que los eventos que van formando parte de tu vida y tu memoria, influyen en tu conducta cuando se presentan situaciones

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Identificando mis estados de ánimo

ánimo están relacionados con las emociones, pero a diferencia de estas, se mantienen en el tiempo, eso influye en la conducta

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