coleccion · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Adriana se acerca al pizarrón para construir el caso e irá pegando en el pizarrón imágenes y notas, como las que se muestran

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La felicidad de dar y recibir

inventó juguetes que servían para que las niñas y niños más pequeños, jugaran y aprendieran al mismo tiempo, todo estaba pensado

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Proponiendo soluciones

como lo hizo, quizás eso hubiera hecho que las cosas se calmaran entre ambos, también hay otra opción, que Alan hubiera pedido

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Ayudando a Kirahvi

con suavidad a los tobillos y ve recorriendo con tus manos tus piernas para ir subiendo lentamente el tronco, barbilla pegada

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

La técnica PARAR también ayuda a mantener la motivación a pesar de la adversidad o la dificultad y superarla.

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué hizo Nelson Mandela para procurarse Bienestar y evitar actitudes pesimistas y de derrota a pesar de estar en prisión

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Después de lo que acabas de aprender, anota en un pedazo de papel 3 emociones que te provoquen sentirse bien y colócalo en

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Recuerdas el cuento de Beatriz, quien, a pesar de sentirse mal por fallar, se dio cuenta de que es normal cometer errores

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

¿Qué estabas pensando o sintiendo en el momento que cometiste el error?

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A veces diferentes, otras veces semejantes

de ser muy diferentes y a pesar de que crecimos en lugares con costumbres muy distintas.

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Los cambios que me generan bienestar

Estuve pensando y, aunque tuve miedo por lo desconocido, ahora tengo entusiasmo por todo lo nuevo que vamos a organizar juntas

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En bienestar, podemos estar

Y así, pensando que Leonora no los escuchaba, hablaban de ella como si fuera un enorme problema.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

-Lucia: nunca había pensado en la oscuridad de esa forma, creo que puede resultar ¡muy divertido!

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