coleccion · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

¿Sabes que es una emoción aflictiva?

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Las emociones nos van a hacer pensar

triste, recuerda el cuento de Matías para que tengas tu pluma a la mano y puedas utilizarla, también puedes poner en práctica

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Me siento bien

puedes decir cómo te sientes sin que te pongan cara enojada, porque eso te hace sentir mal es mejor ese lugar en donde sabes

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Medidor emocional y memorias

medidor de emociones, y con tu familia noten sus emociones en el día, y cuando haya conflictos, noten lo que sienten, practican

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La tortuga y el conejo

Debes saber que no estás solo y siempre hay gente dispuesta a ayudarte. ¿Qué hacemos?

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El dado de las emociones

Practica la postura de la montaña, para que te relajes un poco, ya sabes cómo es, primero tienes que buscar un lugar cómodo

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Mi agitación y mi calma

Otro ejercicio que puedes realizar es el de las maracas, ¿sabes cuál es?

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Misión: encontrar lo importante para ti

Los sentimientos los construyes a partir de lo que sientes y de la interacción con las personas, te ayudan a saber que hay

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¡Qué mal me siento!

Nos será fácil saber qué hacer para ¡Estar bien!

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Misión: aprender de los afectos

saber la mejor manera para expresarlas.

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¡Yo solito!

Como para aprender una canción o un rap también tienes que practicar mucho. ¿Sabes rapear?

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Te invito a mi fiesta

Apóyate con el siguiente ejemplo: ¿Quieres saber cómo termina la historia de Ramón?

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Pasito a pasito

¿Sabes lo que son las metas? así es, como en las carreras.

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Mejor espero

Lo malo es que el que está en promoción, no le gusta tanto como el otro, pero está a muy buen precio y no sabe si después

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Iguales pero diferentes

Sabe cuáles son los cactus venenosos y por dónde no hay que pasar porque hay nidos de serpientes.

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