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Una ardilla y un partido de fútbol

¿Realmente conectas con la imagen que está en el espejo?

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

puntos de vista ante una situación aflictiva, para que no te paralices ni te enojes y para que puedas realizar acciones conjuntas

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Un conflicto, una oportunidad!

Como observaste, es muy claro que Agustín tiene una actitud reflexiva, sin embargo, no toma las decisiones más favorables

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¿Quién dijo guácala?

actitudes que generan asco, sin dudar las rechazas, así como evitas los alimentos en descomposición, evitas esas pésimas conductas

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La advertencia del asco

El asco no se limita a lo que puedes ver, oler, probar, también puede sentirse hacia ciertas conductas, especialmente las

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¡Sorpresa! Somos un equipo

facilita que la atención se active ante un acontecimiento inesperado, mientras que el asombro favorece que aparezcan conductas

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Cómo pescar sin ser pescado

que nos gusta o nos disgusta, a rechazar algo que no nos haga sentir a salvo, o sentir repugnancia, o aversión hacia conductas

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Una búsqueda desagradable

Es hora de eliminar estas conductas que causan repugnancia. ¿Sabes lo que es la repugnancia?

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Momentos para recordar

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada y, en consecuencia, tu conducta

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos son más duraderos y pueden en ocasiones coincidir o no con nuestras conductas reflejadas a los demás, porque

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Porque mis sentimientos sí importan

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y en consecuencia, tu conducta

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

gustan y hasta las que no nos gustan, incluso observamos el clima o el panorama de nuestro contexto como algo bueno y favorable

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

sacar provecho de la situación, aprender de ella y seguir adelante, con buen ánimo, te aseguro que los resultados serán favorables

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL Las habilidades socioemocionales, son las habilidades y conductas aprendidas que llevamos a cabo

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