Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos sí importan

te genera emociones positivas, y por lo general quieres pasar más tiempo con esa persona, debido a que comienzas a relacionar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para mi esa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

cuerpo y que tiene una relación con el estar bien, son como reflectores de la capacidad que tiene nuestro cuerpo para reaccionar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

para poder tener las respuestas que deseas.En todos los casos estas sensaciones y reacciones que manifiesta tu cuerpo ante

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Analizarás episodios emocionales que has vivido, así como las emociones que has sentido en esos momentos, cómo reacciona

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Las emociones son estados afectivos o reacciones que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Y si reaccionas a través del enojo, los resultados no van a ser muy buenos que digamos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Formando lazos

Se trata de observar, sentir y comprender la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El valor de ser un ser humano

emociones al escuchar los sonidos de una guerra, como: Disparos y gritos, debieron haber generado miedo y ansiedad, esas reacciones

Ver contenido