Contenido · Ficha de clase

Navegando en el mar de las emociones

¡Es un placer volver a verlos! Hola Lucy, ¿Cómo estás?

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Atando y desatando las emociones

Si no regulas lo que estás sintiendo, te agitas y quienes estamos a tu alrededor no podemos ayudarte porque no entendemos

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Decisiones que impactan al mundo

¿Quieren verlo?

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Les cuento que en este planeta pasan cosas inesperadas todo el tiempo y no podemos evitar verlas.

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“Explorando el universo de las emociones”

primero nos sorprenden y después debemos regular nuestra emoción de temor.

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Universo de emociones: el enojo.

Nos vemos la próxima.

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Bailando con el enojo

Ahora sabes que existen muchas formas de regular la emoción, por ejemplo, la música y el baile.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Veamos un video que lo ejemplifica muy bien. Video. Futboleros. En mis zapatos.

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¡El cometa de la alegría!

¿Qué te parece si vemos este video que habla sobre la risa? Video. Don Leopoldo sobre las características de la risa.

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Misión: Alegría

Veo que los alegrines lograron a través del baile y el canto ayudarte a regular tu euforia bajando la intensidad de esta

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¡Buuu! Soy el miedo

Todas y todos los miedocinos, hemos aprendido que podemos regular el miedo cuando nos tranquilizamos a través de la respiración

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El Asco, amigo mío

Veamos a continuación lo que habría pasado si Cupertino conoce más acerca del asco.

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Camino a casa

Es hora de actuar, pero mientras buscamos una solución, veamos este video sobre la sorpresa y en una de esas, empiezas a

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El triángulo transformador de la tristeza

¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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De la sorpresa al asombro

A continuación, lo verás a través de una barra de colores para demostrarlo.

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