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¡Mi miedo, mi fortaleza!

de los expertos en salud y disminuir los riesgos.

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¡Buuu! Soy el miedo

Haz un pequeño orificio en cada orilla de la máscara y con una agujeta o resorte podrás colocarla en tu cara.

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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

En el caso de la angustia cotidiana, es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto a intervenir ante riesgos y

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¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

Como puedes ver, hay muchas formas en las que se puede manifestar la alegría y cada una de ellas tiene características especiales

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Acompáñame a ver esta alegre historia

En el caso de Jonathan y su familia, él siente alivio al ayudar en casa, y así puede aportar un granito de arena a la tranquilidad

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Los parientes del enojo

Recuerda situaciones en las que la expresión incontrolable de la ira te ha metido en algún problema o dificultad más grande

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Lo importante ahora es poder parar, calmarse, identificar y resolver la causa del enojo de una forma que no te ponga en riesgo

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El árbol regulador de las emociones

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