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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera.

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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera.

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Visitando a la doctora Emoción

Estas emociones no le permiten ver con claridad ni reconocer y apreciar los elementos o cualidades positivas de sí mismo,

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El cuarto “superponer” es la METACOGNICIÓN y tiene que ver con la REFLEXIÓN y la EVALUACIÓN que realizas acerca de lo que

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El ABCD para transformar la emoción

Me divierto mucho dando clases y siempre proyecto esa alegría.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Cupertino y Juan Palomo https://youtu.be/jNk-q4SL7Hs No siempre las Situaciones Aflictivas deben terminar convirtiéndose

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Ayudando a Kirahvi

Adriana llega y se sorprende de ver a su amiga Kirahvi tan agitada y desesperada, entonces le pregunta: ¿Qué te pasa?

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Proponiendo soluciones

Ojalá que Lucy haya podido ver esto en algún momento.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Después, al rayar sobre la hoja y crear tu propio personaje, transformas lo que estás sintiendo en algo que puedes ver y

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Mi familia es mi mejor equipo

Eso no debería pasar porque los miembros de tu familia son las personas que te aman incondicionalmente y quienes siempre

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La felicidad de dar y recibir

https://youtu.be/bS_-D7iP750 Las ideas que dio Alan para brindar ayuda a la familia son maravillas, ¡Siempre puedes ayudar

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Detectives emocionales en acción

(Puedes comenzar a ver del 02’42” a 03’03”) Manejo de conflictos (19/10/2019) https://youtu.be/KcpPWUqvwx4 Adriana: Para

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Observa el video para ver cómo siguió. “El Talento de Cristina” comenzar a ver del 11'42" a 13'49".

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Algo que me quieran contar y que no han podido contarme porque siempre interrumpo.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Fue algo muy inspirador, él es una de las personas a quien admiro ¿Quieren ver por qué?, ¡Pues vayamos a ver el video!

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