Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

esta emoción, te darás cuenta de que has utilizado tus habilidades personales, quizá sin saberlo, para ponerte a salvo de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

pero quedarse pasmado sin ponerte a salvo de cualquier situación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Buuu! Soy el miedo

Esta actividad nos ayuda a darnos cuenta de las sensaciones de nuestro cuerpo cuando tenemos miedo y la forma en la que actuamos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: Alegría

Es como si la alegría se desborda por todo el cuerpo y la mente, es tanta la alegría que dan ganas de bailar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

¡La magnitud de la sorpresa!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

De la sorpresa al asombro

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Como puedes darte cuenta, una situación amenazante que te provoca miedo depende de cada persona, del lugar, la cultura y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Recapitulando lo aprendido: En primer lugar, que el miedo es una forma de poner al cuerpo en alerta ante una amenaza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

El cuerpo se relaja. Nos llenamos de energía. Observa el siguiente video.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

todo el equipo salta de Alegría, corren a festejar este gran triunfo. La tribuna estalla en gritos, abrazos y saltos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Para finalizar, ¿Qué te parece si hacemos un ejercicio que permita dar cuenta de la diferencia en la intensidad de nuestras

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿No te das cuenta de que estás sintiendo mucha Tensión? ¡Cuidado el emocionómetro ha subido al nivel 7!

Ver contenido