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Los parientes del enojo

a regularnos, desacelerar o a meter un poco el freno para no estrellarnos con la furia o la ira.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

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El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Edgardo: El logro que me hace sentir más satisfecho es haber aprendido a regular la intensidad de mi tristeza.

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¡Así expreso mis sentimientos!

estufa o llamar al plomero para que repare la fuga, te proteges; pues el gas puede provocar una severa intoxicación a toda

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Viaje al universo interior

Mueve la atención a tu pie derecho, observa y siente, ahora dirige tu atención a tu pie izquierdo, respira y siente.

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La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Aprenderás que el sentimiento une a la mente con el cuerpo, pondrás en práctica lo que has aprendido de como regular tus

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¿Cómo te sientes hoy?

La realidad es que las situaciones que enfrentamos día a día nos provocan sensaciones en el cuerpo y nos hace recordar cosas

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El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

Ahora pasemos a la línea horizontal nos permite identificar el nivel de placer o bienestar y el nivel de desagrado o malestar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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