Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

¿Por qué estás tan molesta? Estoy molesta porque ¡Es el peor día de mi vida!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El rostro en ambas es serio y llama la atención el corazón.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

En la cual veremos una hermosa iniciativa y el comienzo de una gran acción que tuvo este increíble ser humano.

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Eliseo: Pienso que mi logro este año fue que al usar el Sentigrama, me di cuenta que todos vivimos experiencias

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¡Así expreso mis sentimientos!

Observa el siguiente video que te habla de este tema, inícialo en el minuto 21:43 y termínalo en el minuto 22:40

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Viaje al universo interior

Confía en el entrenamiento emocional que has realizado a lo largo de todo este ciclo escolar.

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La magia de los sentimientos

Primero, identifica cuál es la emoción y el sentimiento que sientes, por ejemplo, si estás enojado y estás celoso.

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Mi maleta de los sentimientos

el desamor.

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando se tienen este tipo de estados de ánimo, es importante regular el estado emocional, dado que ello te ayudará a sentirte

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El tren del estado de ánimo

El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

Si bien, no podemos controlar factores como el clima o la pandemia, sí podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El rostro en ambas es serio y llama la atención el corazón.

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