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Atando y desatando las emociones

practicaremos primero sobre algo grande, analicemos nuestros movimientos y después lo hacemos en lo pequeño, eso es ir de

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

La primera parada será en el Planeta SORPRESA.

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“Explorando el universo de las emociones”

primero nos sorprenden y después debemos regular nuestra emoción de temor.

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Actividad 1 “el Muñeco transformador de miedos” Para que puedas elaborar tu muñeco, en primer lugar, pide ayuda a un adulto

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El triángulo transformador de la tristeza

La primera reacción sería llorar o sentirte mal.

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De la sorpresa al asombro

La respuesta es muy fácil, se vacunan primero a las personas que viven dónde hay más número de contagios, esto para reducir

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Acompáñenme a ver la primera alegre historia!

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La intensidad del miedo

Por ejemplo, solemos pensar que las mujeres les temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

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Historias de aversión y superación

Por eso digo que lo primero, primerito es el respeto a las niñas y los niños.

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El árbol regulador de las emociones

rechazo es una forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo, una de las primeras

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En esta primera pintura, que se titula “Las dos Fridas”, vemos a dos mujeres que aparentemente son la misma, pero si eres

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Cultivando mi estado de ánimo

Recuerda, primero identificas lo que sientes y te das cuenta de lo que estás pensando, si esos pensamientos e ideas te ayudan

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El tren del estado de ánimo

Tu estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sientes, el cual puede ser alto,

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Los parientes del enojo

Ahí viene su abuelo, es un hombre sabio, así que desde lejos sabe que Maya no está de muy buen humor que digamos.

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