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El Asco, amigo mío

Te enseñaré una actividad de respiración que puedes utilizar para regular tu asco, se llama “Respirando con la ayuda de mis

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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¡Buuu! Soy el miedo

Necesito que pongas atención en las sensaciones de tu cuerpo, examina lo que estás sintiendo.

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Misión: Alegría

El Reto de Hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia

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¡La magnitud de la sorpresa!

¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

Debes de conocer a mayor profundidad tu miedo y su intensidad.

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¡En la torre del miedo!

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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¡Conexión alegría!

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

La intensidad de esta emoción dura el tiempo que tus sentidos te permiten disfrutar y se queda en tu memoria de tal forma

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Los parientes del enojo

tranquilizarte y puedes caminar o trotar suavemente para que esa energía salga de tu cuerpo y no te dañe o dañe a alguien

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

tu cuerpo sí lo puedes controlar realizando varias cosas y actividades para regular el enojo y tratar de llegar más rápido

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