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Navegando en el mar de las emociones

Lucy: Estoy bien, aunque un poco confundido porque no me acuerdo cómo se hace un barquito de papel, ya me habías dicho, pero

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Atando y desatando las emociones

-Te ayudare un poco.

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Decisiones que impactan al mundo

Vamos recorriendo un poco más, y reconociendo sensaciones, cómo es que tu cuerpo manda una señal, de que algo puede andar

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“Explorando el universo de las emociones”

La reportera está un poco agitada, pero poco a poco ha ido volviendo a la calma. ¿Qué es lo que está pasando?

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Bailando con el enojo

Te propongo que pongamos música y probemos con el baile para que te vayas relajando poco a poco.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando habla de nuestras habilidades personales, se refiere a todas las cosas positivas que hemos aprendido y que ponemos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

No es fácil, pero si vas practicando, poco a poco lo logras.

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El triángulo transformador de la tristeza

a poco vuelvas a sentirte mejor.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Observar: Un amanecer que ilumina poco a poco el inicio de un nuevo día, el color de las flores que pintan un paisaje amistoso

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¡Conexión alegría!

Las emociones, poco a poco, se van transformando y no son igual para todas las personas.

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Historias de aversión y superación

Un poco de tristeza y coraje al estar alejados de la familia.

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El árbol regulador de las emociones

Esto te recuerda un poco la clase anterior en donde hablamos sobre la aversión.

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Cultivando mi estado de ánimo

Recuerda: un estado de ánimo alegre y positivo atraerá personas con estados de ánimo alegres y positivos.

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El tren del estado de ánimo

a poco fui entendiendo la situación y ahora me siento mucho más tranquilo y optimista.

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Los parientes del enojo

¿Qué les parece si Olim nos platica un poco más acerca de esta emoción? ¿Alguna vez te ha visitado la frustración?

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