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Los parientes del enojo

Quiero decir que una emoción lleva a la otra, y para evitar llegar a la explosión de la furia o la ira, debemos aprender

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

y regresar a la calma.

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El árbol regulador de las emociones

La raíz, es la base de tu árbol, esta representa el momento en el que surge algo frente a ti que te provoca desagrado, es

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

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El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Sujétate de algo pues vamos llegando a la tierra!

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Recuerdas cómo identificar a los miembros de la familia de la alegría?

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Viaje al universo interior

Definitivamente esta actividad te ayuda a volver a la calma.

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La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Te invito a ver la siguiente cápsula que te ayuda a entender cómo los sentimientos bien orientados.

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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El tren del estado de ánimo

https://youtu.be/zKbEXjnUIbY La emoción de la alegría, pues se ve que es un momento que el niño está disfrutando

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Cultivando mi estado de ánimo

La línea vertical nos ayuda a darnos cuenta del nivel de energía o activación de la persona.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de Frida Kahlo, sus creaciones a partir de la tristeza nos han beneficiado a todos.

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