Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

Pero si Pedro viviera en un departamento y al bailar molestara a su vecino de abajo ¡sería exactamente lo mismo!

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Los cambios que me generan bienestar

porque es algo que nunca han hecho sus amigos y ella, pero también considera que, justamente porque es algo nuevo, puede resultar

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El laberinto de las emociones

Y el centro del laberinto significa mi interior, ¡conocerme a mí misma, conocer mis emociones!

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Vámonos de campamento

era mi primer campamento, resulta que cerraron el acceso y no pudimos llegar. Adriana: ¡Qué mala suerte!

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Mi viaje emocional:

¿Por eso es que tú, Adriana, trabajas en ti misma para estar relajada y en calma?

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Navegando en el mar de las emociones

Lucy y Adriana gritaron dijeron al mismo tiempo: ¡Un bolillo!

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Atando y desatando las emociones

-Recuerdo que lloraba y me enojaba al mismo tiempo. Hacía rabietas, porque, muchas veces, lo intentaba y ¡no podía!

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Decisiones que impactan al mundo

Adriana contesto alegremente, así es, todas y todos estamos aprendiendo día con día acerca de nosotros mismos. - ¡También

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Sí, por ejemplo, te encuentras con dos viejos amigos el mismo día, en horarios diferentes.

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Que comunicarse de forma asertiva ayuda a expresar lo que quieres y deseas y sentirte bien contigo mismo.

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Camino a casa

También resulta que estar asustado es muy normal y en este caso, es otro planeta, por eso, observa el siguiente video.

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del mismo

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De la sorpresa al asombro

Resulta ser, que no todos la viven de igual manera, ni siquiera entre tus mismos familiares, el hecho es, que a cada familia

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