Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

En la noche se presentó en casa del zorro, y qué tan grande fue su sorpresa, pues no había nada para cenar más que el conejito

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La intensidad del miedo

La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

¿Qué vamos a aprender? Aprenderás a regular las emociones relacionadas con la alegría.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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Los parientes del enojo

No se trata de ignorar lo que sentimos, sino de aprender a manejar la emoción cuando nos provoca malestar para que esta sensación

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si para entender mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva me acompañas a ver esta cápsula?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Aprenderás a identificar para qué te sirve la tristeza y las emociones que derivan de ella como el desaliento o la agonía

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Contactando con la nave espacial Sujuy ¡Hola, Gina y Serafín! ¡Qué gusto saber que están por llegar a esta sesión!

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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Viaje al universo interior

, que avanzan paso a paso en la construcción de su bienestar y que se dan cuenta de lo importante que es aprender a conocer

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