Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

La emoción de la MOLESTIA y la importancia de la REGULACIÓN EMOCIONAL.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para ejemplificar, recuerda tus clases en la escuela donde seguramente te hacía enojar cuando querías participar en alguna

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El árbol regulador de las emociones

Esto te recuerda un poco la clase anterior en donde hablamos sobre la aversión.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

  Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

En la sesión de hoy tenemos 4 historias en donde la protagonista será la alegría.

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡La sorpresa!

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¡Así expreso mis sentimientos!

Con la esperanza llega también la alegría, mantener viva la esperanza es un camino para llegar a la felicidad.

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Viaje al universo interior

¿Te diste cuenta de la capacidad que tiene tu mente para mover la atención a donde deseas?

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La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Como puedes ver, la vida es un electro-sentigrama de emociones, donde hay experiencias que nos hacen vivir momentos de gran

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¿Cómo te sientes hoy?

El mal humor es un estado de ánimo donde predomina la irritabilidad y la emoción del enojo.

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El tren del estado de ánimo

duración y la intensidad en la que los sentimos.

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Cultivando mi estado de ánimo

cierra la posibilidad de verlas.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

  Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde

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