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Los parientes del enojo

Aplica la técnica: R espira (profundamente y desde el abdomen) A lto (detén el impulso de que la ira te

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

y regresar a la calma.

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El árbol regulador de las emociones

Énfasis: regula las emociones relacionadas con el asco de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que

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Tristeza y soledad, creativas amigas

por ejemplo, el desaliento que siento por no entender la obra de Frida Kahlo, te puede impulsar a conocerla más o a abandonarla

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

¡Sujétate de algo pues vamos llegando a la tierra!

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Recuerdas cómo identificar a los miembros de la familia de la alegría?

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Viaje al universo interior

Definitivamente esta actividad te ayuda a volver a la calma.

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La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Te invito a ver la siguiente cápsula que te ayuda a entender cómo los sentimientos bien orientados.

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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El tren del estado de ánimo

Te invito a que te levantes de tu asiento, cantes y bailes la canción del humor. 5.

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Cultivando mi estado de ánimo

La línea vertical nos ayuda a darnos cuenta del nivel de energía o activación de la persona.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

por ejemplo, el desaliento que siento por no entender la obra de Frida Kahlo, te puede impulsar a conocerla más o a abandonarla

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