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El ABCD para transformar la emoción

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos, puedes cerrar los ojos suavemente o mantenerlos abiertos, como te

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

importantes a nivel histórico, social y cultural.

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Ayudando a Kirahvi

Platica con tu familia sobre el tema y ¿Cómo te hace sentir el darte cuenta de lo mucho que has aprendido en estos años?

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Proponiendo soluciones

Que Alan se escondiera en vez de hablar de frente con Lucy sobre lo que pasó.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Piensa en el ejemplo anterior, sobre tu reacción cuando no te sale algo, ¿Cómo medirías tu enojo?

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Mi familia es mi mejor equipo

A Mario le alegra que Adriana se haya animado a compartir una de sus actividades favoritas y, sobre todo, que la haya disfrutado

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La felicidad de dar y recibir

no tiene carro, no tenga que cargar y mucho menos poner en riesgo su salud, me sentí muy orgullosa de poder ayudarle, sobre

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Detectives emocionales en acción

Luis se abalanza sobre el plato de fruta y toma las 2 mandarinas y el plátano.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Aprenderás más sobre el tema del día de hoy. ¿Qué hacemos? Sigue leyendo lo que nos comenta Adriana y Luis.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

El día de hoy aprendiste sobre los errores y lo que sentimos cuando nos equivocamos.

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué piensas sobre este asunto?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia está sentada sobre tapetes de fomi, abrazando un elefante de peluche con un brazo y con la otra mano sosteniendo una

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Los cambios que me generan bienestar

Lee con atención la siguiente situación: Lucía está sentada sobre un tapete escribiendo en su “Diario de Aprecio y Gratitud

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El laberinto de las emociones

Conocerás más sobre la tristeza e identificarás como mejorar tu estado emocional, el de tu familia y amigos.

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Vámonos de campamento

Soy María, Adriana me dijo que en un campamento se aprenden muchas cosas, pero, sobre todo, a ser autosuficiente y a tomar

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