Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el caso de nuestra alumna Ana, ella está investigando sobre el arte.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Tuviste que aprender a organizarte mejor, para hacer y entregar tus tareas o retos.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Puedes contestar individualmente o platicar también con tu familia.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos de tristeza o soledad hacen que te alejes un poco de los demás, pero también permiten reflexionar sobre

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

incluso los cantautores, compositores y/o cantantes.

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Viajando a través de las sensaciones

Puedes escribir tu experiencia en una hoja o en un cuaderno y cuando puedas compártela con tu familia.

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Hola, ¿cómo te sientes?

También escribe 5 acciones que hacen que cambies a un buen estado de ánimo.

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La mente que a veces miente

Descubrirás cómo a veces, ¡la mente te miente o te engaña!

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Regulación para evitar la confusión

o romper objetos, agredir física o verbalmente a los demás o a ti mismo.

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Regulación para evitar la confusión

o romper objetos, agredir física o verbalmente a los demás o a ti mismo.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

de bambú o de madera, formando una espiral.

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Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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