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El Asco, amigo mío

Respira recorriendo el contorno de Tus dedos. Sube-inhala, Baja-exhala.

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Camino a casa

Ahora puedes dar las gracias por regresarte a tu planeta y por haber conocido los demás, seguramente aprendiste mucho de

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El triángulo transformador de la tristeza

Y es así, como Octavio entendió que la tristeza es como una llamada de ayuda para captar la atención de los demás, que cuando

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¡La magnitud de la sorpresa!

Según se regule y se haga prolongar, según se logre convertir en deseos que impulsan y motivan a la persona para lograr metas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de los demás

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La intensidad del miedo

Ante el miedo, debemos buscar la forma de protegernos o huir y ante el temor, identificar lo que sentimos y analizar nuestros

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Historias de aversión y superación

la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de los demás

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Tristeza y soledad, creativas amigas

intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y de los demás

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Cultivando mi estado de ánimo

Identifica en los demás sus estados de ánimo. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Los parientes del enojo

La regulación emocional nos ayuda a conocernos mejor, a relacionarnos de manera positiva con nosotros mismos y los demás

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¿Cómo te sientes hoy?

debes aprender a regular tu mal humor para que puedas aprender a convivir con los demás.

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La magia de los sentimientos

de convivir con los demás.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

da ejemplos sobre el vínculo de los sentimientos con lo que es importante para su persona y para la convivencia con los demás

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Viaje al universo interior

ayuda, sus sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas y considera los sentimientos de los demás

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¡Así expreso mis sentimientos!

Al hacer esto, al pensar en los demás, te vuelves una persona más empática y solidaria.

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