coleccion · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Mantén estirados tus brazos hacia arriba, respira suavemente e imagina que agua tibia baja por tus brazos y tu cabeza.

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La mente que a veces miente

es verdad que la mente puede engañarnos e imaginar cosas que no son ciertas.

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Viajando a través de las sensaciones

Imagina que con la luz de una lámpara recorres tu cuerpo, y que esa luz va recorriendo lentamente tu cuerpo desde la parte

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En busca de la regulación emocional

Ahora imagina que estas dentro de un auto, toma el volante.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Imaginarás que frente a ti hay un río enorme que tienes que atravesar, pero sin tocar con tu cuerpo el agua, porque las pirañas

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Con cariño: Nelly ¡Ay, mi querida Nelly, imagino cómo te sientes!

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Mariana: Discúlpame, Adriana, es que me emocioné tanto y me imaginé tanto en ese momento que dejé de poner atención a lo

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Luis le dice: Me imagino que tú amiga Nohemí y tú son muy diferentes, ¿No, Adriana?

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Los cambios que me generan bienestar

Yo no imaginaba un campamento que no fuera en el bosque, en el campo o en el patio de una escuela.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

un animal y que yo no lo pueda ver… Adriana: claro, la imaginación en este caso no te ayuda mucho porque imaginas

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Pongamos solución a la discriminación

¿Puedes imaginar lo que implica moverse sin ver para realizar este juego?

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Navegando en el mar de las emociones

-Imaginen que cada persona es un gran barco y que la vida es un mar infinito en el que navega ese barco.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Lucy muy sorprendida dijo: ¡Qué barbaridad, nunca me lo había imaginado!

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Vámonos de campamento

Allá en casa, ¿Cómo te imaginas que las puedes acampar?

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Utilicemos las emociones

Saladín: Y entonces el miedo se convierte en una emoción constructiva que me imagino así: Héctor: Ja,ja,ja

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