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La tortuga y el conejo

La tortuga, cuando se levanta, le gusta sentarse un rato en la postura de cuerpo de montaña.

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Me siento bien

En cambio, cuando vas a algún lugar y sientes que se burlan de ti, eso no te gusta, porque te hacen sentir mal.

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Quienes me ayudan

sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos, e imagina que una lámpara va a alumbrar distintas partes de tu cuerpo

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Las emociones nos van a hacer pensar

Canta la siguiente canción: Cuando inhalo, inhalo paz. Cuando exhalo yo exhalo amor. Inhalo, exhalo. Inhalo, exhalo.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Cuando sientes enojo, no puedes ver las cosas como son.

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Estoy bien cuando…

Estoy bien cuando…

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Mi mayor poder

las personas que te ayudan, por ejemplo: Cuando te sientes triste, tu hermana te escucha, cuando tienes que hacer algo en

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La línea de mi vida

ENOJO Cuando me enojo yo grito y eso no me gusta nada si mi hermana está enojada respira y habla bajito.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Cuando te enojas así, sientes que no puedes pensar.

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¿Te marchitas o floreces?

nombra cómo se siente cuando una persona lo tratan bien o mal.

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Yo me siento así

describe lo que siente cuando hay una situación de desacuerdo, así como los posibles sentimientos de otros.

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El maltrato ni por un rato

reconoce cómo se sienten sus compañeros cuando alguien los trata bien o mal.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Son cuatro pasos.

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La oca del poder

El reto del sobre 0.1 es: “Hacer cuatro lagartijas”. La situación es: “Leer un libro”.

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Pasito a pasito

, en cambio, cuando pienso que no podré, siento tristeza, enojo, angustia.

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