coleccion · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar con las manos o ¡tocar el piano con los pies

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Viajando a través de las sensaciones

Desciende al abdomen, las piernas, los pies.

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Regulación para evitar la confusión

cómo el agua recorre tu cuerpo (hombros, pecho, costillas, abdomen, cadera, muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos y pies

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Regulación para evitar la confusión

cómo el agua recorre tu cuerpo (hombros, pecho, costillas, abdomen, cadera, muslos, rodillas, pantorrillas, tobillos y pies

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Ahora el agua corre suavemente por tu espalda, pecho, abdomen, cadera, piernas, rodillas, pies y dedos.

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Visitando a la doctora Emoción

La unión de una nación (aprecio de las cualidades positivas de las personas sin importar su color de piel para formar un

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

a realizarlo: Colócate en “Cuerpo de montaña”, que ya conoces y has practicado en cada sesión, con un tono de música (pide

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El ABCD para transformar la emoción

“Antes de decir no puedo, pide ayuda hay veces que lo único que piensas es que no podrás logarlo”.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Finalmente, regresa con mayor calma (posición de pie y puedes lanzar tu bolita de papel a las piernas del P1).

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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

De pronto un niño tropezó y cayó a mis pies, inmediatamente lo levanté, mmmm, quizá no era el acto más heroico, pero sin

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Mi familia es mi mejor equipo

Observa el siguiente cuadro: En cada cuadro debe caber una persona de pie, con pies juntos.

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Detectives emocionales en acción

Si no te es posible solucionar el conflicto, pide ayuda a algún adulto al que le tengas confianza para que sea “mediador”

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Por ejemplo, Adriana y Luis son diferentes en:- Nuestro tono de piel.- Nuestra estatura.- Puedes ser delgada o delgado y

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

tienes que darle tiempo a la otra persona para hablar y en algún momento pedir la palabra.Realiza el siguiente juego, pide

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