coleccion · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

El Universo de emociones no es tan fácil de entender, pero para eso estamos contigo, para ayudarte a entenderlo.

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Viajando a través de las sensaciones

¿Pudiste identificar qué emociones estabas sintiendo? ¿Te sientes más calmado?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

AUTORREGULACIÓN que consiste en: Experimentar emociones de manera consciente (Darnos cuenta y aceptar la emoción que estamos

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Necesitaba identificar aquello de lo que huían para ayudar, pero nadie me contestaba ¡Todos corrían para escapar!

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A veces diferentes, otras veces semejantes

conocer a las personas diferentes, pero, sobre todo, hay que darnos la oportunidad de reconocer las cosas en las que estamos

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Cuando tú estabas contando de tu accidente con el pan, quise contar de un día que se me rebalsó la leche hirviendo, pero

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

, ¿Qué estabas pensando o sintiendo en el momento que cometiste el error?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Adriana: eso no lo podemos saber, pero aquí estamos acompañados.

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En bienestar, podemos estar

También está lo profesional, que en edades pequeñas sería la escuela o las cosas que estamos aprendiendo.

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Los cambios que me generan bienestar

Veamos, ¿Qué emoción sentías al principio, cuando no estabas muy segura de querer tu fiesta virtual? ¡MIEDO!

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El laberinto de las emociones

. - ¡Ya estamos en el último desafío CaracoAdriana, aguanta un poco!

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Vámonos de campamento

Saber dónde estamos y hacia dónde queremos ir, nos ayuda a tomar decisiones que nos den bienestar.

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Mi viaje emocional:

¿Te das cuenta de que estabas tan desesperada que esa agitación no te permitía ver ni pensar con claridad y encontrar tu

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Navegando en el mar de las emociones

Si estamos atentas a los mensajes que nos da la tripulación, entonces llegaremos a buen puerto.

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Atando y desatando las emociones

Si no regulas lo que estás sintiendo, te agitas y quienes estamos a tu alrededor no podemos ayudarte porque no entendemos

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